De fleste af os har prøvet at føle sig trådt på – men hvornår bliver det mere end en dårlig dag? Psykisk vold er en usynlig form for vold, der ifølge Det Kriminalpræventive Råd rammer 1 ud af 5 kvinder i parforhold. Her får du et overblik over definitionen, tegnene, mulighederne for at bevise den, og hvad loven siger.

Ga ikke glip af disse

4 relaterede indlaeg

Kvinder udsat for psykisk vold i parforhold: 1 ud af 5 ·
Strafferamme for psykisk vold: Op til 3 års fængsel ·
Psykisk vold er: Den mest almindelige voldsform i nære relationer ·
Definition: Gentagne handlinger: Nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer

Hurtigt overblik

1Hvad er psykisk vold?
2Tegn og symptomer
3Bevis og retshjælp
4Hvem udøver volden?
  • Både mænd og kvinder (Det Kriminalpræventive Råd)
  • I parforhold og på arbejdspladsen (Det Kriminalpræventive Råd)
  • Ofte i nære relationer (Det Kriminalpræventive Råd)

Fire nøglepunkter, ét mønster: Psykisk vold er gentagne, nedbrydende handlinger, der ofte er svære at få øje på – men som har alvorlige konsekvenser.

Tabellen nedenfor samler de centrale fakta på ét sted.

Aspekt Detalje
Definition Gentagne handlinger der nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer
Andel kvinder udsat 1 ud af 5
Strafferamme Op til 3 års fængsel
Hyppigste voldsform Ja, i nære relationer

Det betyder: Selvom tallene er klare, forbliver mange tilfælde skjulte.

Hvad indebærer psykisk vold?

Eksempler på psykisk vold

  • Nedgørende kommentarer og konstant kritik (Det Kriminalpræventive Råd)
  • Trusler om vold eller økonomisk kontrol (Dinutvei.no)
  • Isolation fra venner og familie (Lev Uden Vold)

Definition fra Det Kriminalpræventive Råd

”Psykisk vold i nære relationer er gentagne handlinger, som nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer.”

Det Kriminalpræventive Råd (det nationale kriminalpræventive organ)

Ifølge Det Kriminalpræventive Råd er psykisk vold ofte vanskelig at opdage, fordi den typisk foregår under overfladen og udvikler sig over lang tid.

Kendetegn

Kort sagt: Psykisk vold er ikke en enkeltstående konflikt – det er et mønster af kontrol og nedbrydning. For udsatte, der oplever det dagligt, handler det om at genkende mønsteret tidligt. For pårørende: lyt efter tegn på isolation og selvtillidstab.

Hvordan ved man om man er udsat for psykisk vold?

30 tegn på psykisk vold

  • Du føler dig konstant kritiseret (Dinutvei.no)
  • Din partner bestemmer, hvem du må ses med (Det Kriminalpræventive Råd)
  • Du bliver truet med konsekvenser, hvis du ikke gør som den anden vil (Lev Uden Vold)

Psykisk vold test

Flere organisationer, herunder Lev Uden Vold, tilbyder selvtests på deres hjemmesider, så du anonymt kan vurdere dine oplevelser. Testen stiller spørgsmål om kontrol, isolering, trusler og nedgørelse.

Symptomer

  • Nedsat selvtillid og selvværd (Dinutvei.no)
  • Angst og depression (UiT Norges arktiske universitet)
  • Følelse af at gå på æggeskaller (Det Kriminalpræventive Råd)
Det afgørende

For den udsatte er den største udfordring at se mønsteret, mens man står midt i det. Derfor er selvtests og uafhængige øjne ofte nøglen til at bryde tavsheden.

Kan man bevise psykisk vold?

Bevisbyrde

Ifølge Anklagemyndigheden (den danske stats anklagemyndighed) er psykisk vold ofte svær at bevise, fordi den sjældent efterlader fysiske mærker. Bevisbyrden ligger hos anklageren, der skal sandsynliggøre et gentaget handlingsmønster.

Retspraksis

  • Domstolene lægger vægt på dokumentation af konkrete episoder (Anklagemyndigheden)
  • Vidneudsagn og lægeerklæringer om psykiske mén kan være afgørende (Anklagemyndigheden)
  • Ikke enhver formspsykisk vold er strafbar – adfærden skal være gentaget og alvorlig (Anklagemyndigheden)

Anmeldelse

Anmeldelse kan ske på en politistation eller via Politi.dk. Lev Uden Vold anbefaler at gemme beskeder, optagelser (hvis lovligt) og dagbogsnotater som bevis.

Hvorfor det er svært

Fordi psykisk vold foregår i lukkede rum uden vidner, er bevisførelsen ofte en kamp mellem ord mod ord. Det stiller store krav til den udsattes evne til at dokumentere og til systemets vilje til at tro på den.

Hvem udøver psykisk vold?

Psykisk vold i parforhold

Ifølge Det Kriminalpræventive Råd forekommer psykisk vold oftest i nære relationer som ægtefæller, samlever og kærester. Både mænd og kvinder kan være udøvere.

Psykisk vold på arbejdspladsen

Også i arbejdslivet kan psykisk vold finde sted, for eksempel gennem systematisk mobning eller ydmygelse fra en leder. Det præcise omfang er ikke detaljeret kortlagt, men Det Kriminalpræventive Råd understreger, at det er et underbelyst område.

Kønsfordeling

  • Statistikker viser, at flere kvinder end mænd anmelder psykisk vold i parforhold (Det Kriminalpræventive Råd)
  • Men mænd kan også være ofre, især i homoseksuelle forhold eller i patriarkalske strukturer (Dinutvei.no)
Paradokset

Selvom psykisk vold rammer begge køn, er den stadig stærkt underrapporteret blandt mænd – dels på grund af skam, dels fordi stereotyper om maskulinitet gør det svært at søge hjælp.

Hvad siger loven om psykisk vold?

Straffelovens § 243

Ifølge Danske Love har Danmark en selvstændig straffebestemmelse om psykisk vold i straffelovens § 243. Bestemmelsen blev vedtaget enstemmigt af Folketinget den 26. marts 2019 og trådte i kraft den 1. april 2019 (Aalborg Universitet speciale).

Strafferamme

Psykisk vold straffes med bøde eller fængsel i op til 3 år (Danske Love). Bestemmelsen gælder psykisk vold i nære relationer, herunder mellem ægtefæller, samlever, forældre, søskende og plejeforældre (Det Kriminalpræventive Råd).

Anmeldelse og retshjælp

Lev Uden Vold tilbyder gratis rådgivning til ofre. Du kan også kontakte politiet direkte. Indtil 1. marts 2019 fandtes der ikke en selvstændig bestemmelse (HjulmandKaptain), så loven er relativt ny.

Kort sagt: Straffeloven giver i dag et klart redskab, men retshåndhævelsen halter efter, fordi bevisbyrden er høj. For politiet: prioriter dokumentation og vidneafhøring. For ofre: gem alt, søg juridisk bistand.

Sådan anmelder du psykisk vold – trin for trin

  1. Dokumentér hændelserne – skriv dagbog, gem beskeder og optagelser (hvis lovligt). (Anklagemyndigheden)
  2. Søg rådgivning – kontakt Lev Uden Vold eller en lokal krisecenter for støtte.
  3. Anmeld til politiet – gå til din lokale politistation eller brug Politi.dk.
  4. Indhent lægeerklæring – en psykolog eller læge kan dokumentere psykiske mén. (Anklagemyndigheden)
  5. Få juridisk bistand – advokat med speciale i voldssager kan hjælpe med bevisførelsen. (Rettshjelpsadvokaten)
Det praktiske

Hvert skridt kræver tid og styrke, men jo tidligere du handler, desto større er chancen for at bryde voldsspiralen og få retfærdighed.

Bekræftede fakta

  • Psykisk vold er gentagne handlinger, der nedgør, ydmyger, krænker, manipulerer, truer eller isolerer – Det Kriminalpræventive Råd
  • Det kan straffes efter straffelovens § 243 med op til 3 års fængsel – Danske Love
  • Loven trådte i kraft 1. april 2019 – Aalborg Universitet speciale

Hvad der er uklart

  • Det præcise årlige omfang af psykisk vold på arbejdspladsen er ikke dokumenteret – Det Kriminalpræventive Råd
  • Mange tilfælde forbliver uanmeldte, så mørketallet er stort – Det Kriminalpræventive Råd

Ekspertperspektiver

”Gentagne groft nedværdigende, forulempende eller truende handlinger kan udgøre psykisk vold.”

Lev Uden Vold (national rådgivningsorganisation for voldsramte)

”Ikke enhver form for psykisk vold er strafbar efter straffeloven; adfærden skal være gentaget over en periode og have en vis alvor.”

Anklagemyndigheden (den danske stats anklagemyndighed)

For dig der oplever psykisk vold, er vejen frem: søg hjælp, dokumentér og anmeld – eller forbliv i usynlighed. Handlingen er den eneste vej ud af mønsteret.

Flere kilder

faktalink.dk

For en grundigere gennemgang af tegn og strafferamme, se vores artikel om psykisk vold i nære relasjoner.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan påvirker psykisk vold børn?

Børn, der oplever psykisk vold i hjemmet, kan udvikle angst, depression og tilknytningsforstyrrelser. Ifølge Det Kriminalpræventive Råd er de også i risiko for at gentage mønsteret som voksne.

Kan psykisk vold føre til PTSD?

Ja, langvarig psykisk vold kan udløse posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) på grund af den konstante trussel og nedbrydning (UiT Norges arktiske universitet).

Hvad gør man hvis man udsætter andre for psykisk vold?

Det første skridt er at anerkende adfærden. Lev Uden Vold tilbyder også rådgivning til udøvere, der ønsker at ændre deres adfærd.

Hvordan stopper man psykisk vold?

Stop af psykisk vold kræver ofte professionel intervention: terapi for udøveren, støtte til offeret og i sidste ende politianmeldelse, hvis adfærden fortsætter (Det Kriminalpræventive Råd).

Er psykisk vold altid strafbart?

Nej, kun hvis handlingerne er gentagne og alvorlige. Enkeltstående ubehagelige kommentarer er ikke strafbare (Anklagemyndigheden).

Hvad er forskellen på psykisk vold og mobning?

Mobning er ofte en social dynamik i grupper (skole, arbejde), mens psykisk vold typisk er en asymmetrisk magtrelation i nære relationer. Begge kan have samme skadevirkninger (Dinutvei.no).

Hvor lang tid tager en anmeldelse af psykisk vold?

Sagsbehandlingstiden varierer. Ifølge Anklagemyndigheden kan det tage flere måneder, afhængig af bevisernes kompleksitet og politiets ressourcer.

Relateret læsning